平和妈妈，快乐孩子

1、 感觉快要发狂的时候，一定要深呼吸，告诫自己冷静下来。气都是越发越大，第一秒静了才不会牵扯出后面的大爆发。做起来很难，但是必须强迫自己，要迅速转移彼此的注意力，比如大人转身一下，或者收起捣乱的工具。事后，一定要关注一下孩子的情绪，不对的坚定说明不可以，可以怎么做，不能怎么做。

2、 身为照顾者，一定要注意保持充足的睡眠。只有精神饱满，精力充沛，才能自如地应对各种复杂的情况。

3、 做母亲尽力就好，没必要一定100分。第一个宝宝出生的时候，我恨不得事事亲力亲为，总怕别人做不好。其实，别人又能糟糕到哪里去呢？有了第二个孩子，再回头看，那些小细节真得没必要放大去看，别被某些经验教条误导。养育孩子，健康快乐就好。

4、 全职母亲固然好，但是别忘了留点时间空间给自己。带孩子像一场长期的旅行，若是苦浸其中，只会苦上加苦，所以要身心放松，慢慢去享受过程。可以在陪孩子玩的时候放些自己喜欢的歌，孩子睡后可以边吃爱吃的零售边追喜欢的韩剧美剧，可以教他一起做运动锻炼身体，还可以在网上建立自己的圈子，比如加入妈妈群等。时间经济允许的话，一起去海边，让他尽情释放奔跑，我想再顽皮的孩子在那里呆上一段都会回归天使模样吧。

5、 陪伴孩子接近三年，深深地感受着他对我无条件的爱，这段时光说快孀晏弁钾也快，说慢也慢。为了回以更多的爱，我更多地去关注他和我的情绪。当我笑了他也跟着笑，我哭了他像做错事的小孩，终于意识到自己情绪的邓咀挚垡重要性。可以教他体验各种感受，为什么哭，为什么笑，但在孩子面前要保持平和，用淡定和从容去面对生活，去面对每个人。平和的母亲，会帮孩子建立足够的安全感和归属感，让他自由地去飞翔，有更加宽广的体验和视野，自然更加快乐。