克服接近陌生女孩的恐惧感
但不管有哪个想法,我们停在那里,动也没动,最后美女离开了,或者我们自己走了过去,可能又回头遗憾地望劲忧商偌了两眼,走开了!
我以前几乎每次见到美女,都有搭讪的冲动!但我的行动非常非常少,少到我自己都能记得有几次,都在什么地方,那个女孩是什么样的。
有一次在舞厅,请一个女孩跳舞,她是西工大的学生。(这也算搭讪?)
有一次在校园,一个低年级的女生坐在花坛边,我过去和她聊了一会,问了她的名字,后来她男朋友过来。
有一次在火车上,和邻座的女孩聊了一路,她还带我参观了她的学校。
有一次在深圳,那个女孩在一个饭馆工作,我说想请她喝茶,还用纸做了一张小名片。她冷淡的说我没空。那是我用一个星期的时间鼓起勇气作出的尝试!
除了这几次,还有么?好像没有了。
与完全陌生的女孩认识只有这几次。其他认识的女孩都是在特定环境认识的,比如公司的同事、医院里的护士、联谊会等。
我一直都非常害羞!现在我知道我害怕和陌生女孩认识的恐惧感不是只有我才有,大部分男生或多或少都有这样的感觉,至少也是一种负面的情绪,一种阻碍自己行动的不舒适感、压力感、焦虑感。
这种感觉,这种压力,在你采取实际行动接近女孩时会越来越强烈。以至于我们不得不放弃搭讪的想法,放弃了和美女认识的机会。放弃以后虽然会后悔错过了机会,也可能会骂自己没用,但放弃至少让我们感觉释放和轻松。所以大部分时候我们都放弃了!
对于这种恐惧我思考了很久,我看了很多书,想找到这种恐惧感的来源。因为这种恐惧没有太多的道理。我明明知道搭讪失败不会带来什么不好的后果。即使搭讪失败,
(1)我不会损失一点金钱;
(2)我损失的时间也不多,几分钟而已;
(3)美女不可能脱下高跟鞋砸我的脑袋;
(4)周围的人不会打110报警把我抓起来;
(5)就算美女的男朋友或老公在附近,看到了也不会冲上来掏出一把剪刀剪掉我的小弟弟。
99.999999%情况下我全部的损失,只有
(1)一分钟的面子。
损失的只有面子,而且是使我们免于危险,提高幸存机会,想一下我们对于火的恐惧、对黑暗的恐惧、对猛兽的恐惧。
接着说,既然这种恐惧是一种自然反应,是潜意识或无意识作用的结果,要想消除这种恐惧,通过有意识的思维,能起到的作用非常有限。
你可以反复思索搭讪的风险到底有哪几种,发生的可能到底有多么小,但等到你实际去接近美女的时候,这种恐惧很快就占据了你的内心,很快使你望而却步缴械投降。
那么,对于这种恐惧就没有办法克服了么?
任何一种恐惧都有办法通过训练来克服,包括对死亡的恐惧。
最简单又最有效的方法,就是直接搭讪50个美女。不要想太多的技巧,也不用在意搭讪的结果,找个人多的地方,见到一个美女就搭讪,随便聊两句也行,拍两句马屁也行,说想和她认识也行,要电话号码也行。
第一次的时候,你会无比紧张,甚至可能要死一样难受。你可以把目标设定得低一点,比如只和她随便说个你好什么的。
有过几次以后,你会发现大部分美女的反应还是很积极的。一般都会对你微笑,和你说话;不理人的占少数;会骂人的很难遇到;要打人的更难碰上(如果你运气这么好碰上了别忘记告诉我)。
训练的次数足够多以后,你会越来越放松,甚至可以开始和她开两句玩笑,离开时候问一句,“可以和你认识吗?告诉我你的电话号码,有空我们可以一起喝冷饮。”
到这里,你就成功了!
我不敢说自己已经完全克服了自己的搭讪恐惧,有时候还会给自己找个借口开遛,有时候还有许多的心理斗争拖延了时机,但我现在已经有过很多次成功和失败的经历了。我感觉越来越放松了。今天晚上又遭到了一个美女的拒绝,她不告诉我电话,我轻松地开玩笑说:“怕我一天给你打10个骚扰电话啊!”。虽然最后她还是没有给我电话,我很快乐的走开了。
我自己的几点体验,
(1)大部分美女的反应都是中等或积极的。我遇到的最消极的反应是美女不和我说话,悄悄地走开了。
(2)搭讪最好找漂亮的女孩,因为越漂亮的女孩对陌生人的反应越积极。相反,那些普通的女孩面对陌生人则更容易紧张、躲避。这是由于美女已经习惯于被陌生男人骚扰,有些女孩甚至每天都会遇到陌生男孩搭讪。我在深圳一起住的一个重庆女孩,闲聊时就会给我讲陌生人如何向她搭讪的事情。
(3)即使没有任何的技巧,搭讪都有可能成功。真是瞎猫也能撞上死耗子!
(4)不要把女生说你的话往心里去,其实不要把任何人说你的话放到心里去。即使这个女孩说“我不想和你这样的老男人认识。”不要放在心里,不要觉得难过,不要有其他想法。说这些话的人不会真正关心你的幸福和快乐,他们只是嘴上说说,不会对你负任何责任,你的快乐要你自己作主。
(5)搭讪时最重要的不是技巧,是心理的状态,以及由于你的内心状态外化出的形象气质。不要有害怕、胆怯、害羞、犹豫,好像这是天底下最自然不过的事情。你表现得越自然,女一般都对陌生人需要验证才能加为好友,你一般要加几个MM,才能成功一次?我个人的体会,加5个MM,能加上一个就不错了。这个时候,我们不会觉得前边的4个MM拒绝了我们,我们只是毫不犹豫的继续查找在线好友,并一个接一个的发出我们的请求,总会加上几个的。搭讪的时候也是一样,这个女孩不理你或拒绝了你;你不管她,继续往前走,遇到下一个美女再去搭讪。
最后,还是那句话,要想克服搭讪恐惧,最直接有效的办法是,强迫自己开始做!
有机会的话,我会分享一些“系统脱敏法”一样的心理学技巧,可以渐进地消除搭讪恐惧。但我不愿意先讲这样的技巧,因为这样的技巧反而可能成为你阻碍你前进的阻力。就像学游泳的时候,教练不让用游泳圈的道理一样。对于没有下过水的人,就是要——
下水,下水,下水!
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