夏季脸油光光的，怎么预防痘痘

1、经常要曝晒在艳阳下的人，清洁是第一要务，尤其在炎熱的夏天裡,肌肤随着温度升高及户外活动增加，出油情形及脏污程度也跟着大幅提高，建议每天早晚使用清洁力较佳的纱飞浓清透净肌洁肤乳及每周一次的纱飞浓去角貭胶清洁产品，值得一提的是避免使用于眼尾、嘴角等皮肤较脆弱的部位，或已有发炎現象的皮肤部位。

2、夏天用温水多洗几次脸：每日要用温水多洗几次脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸。平时也可用西瓜皮或黄瓜汁涂抹面部达到洁热利湿效果。脓疮型及红肿型患者，每天可用生理盐水清洁一下创面，然后用棉花沾一点氯霉素眼药水，或其它消炎药水(如红霉素、四环素等)涂于大的脓疮处，起到清洁、消炎目的。

3、夏天一定要多喝水：夏季天气颜色，人体的水分流失比较快，如果不及时补充水分就会让我们的身体处于干涸状态，而让我们的形成代谢不顺畅，及时补充人体每日需要的水分，可以加快体内毒素排泄，从而达到预防青春痘的效果。

4、夏季预防痘痘调整好饮食：防止痘痘得当补充维生素也非常重要，补充维生素A能有效控制皮肤皮脂腺分泌、抻吗笙匈减轻表皮细胞寥落与角化的感化，而券匮辅啻富含维生素A食物重要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。其次，得当补充维生素B对防治青春痘的也非常有好处，个中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的产生，维生素B6脂肪代放映机中必需辅酶的重要身分，而维生素B1有帮助消化的感化。

5、夏季脸部做好保湿补水：油脂分泌旺盛导致痘痘丛生，从根本上说是由于面部肌肤的水油不平衡造成的，所以在夏季的护理中，要注意给皮肤补充必要水分，注意选择保水效果好的护肤品，使用一些具有收敛效果的爽肤水会是不错的选择。