怎么可以忘记一个人不再想他

1、接纳和表达自己的情感，接受自己的不完美，接受窑钕仇焱结果的不完美。如果曾经在一起就证明对方是有可以吸引你的某些优点或者特质的。所以自己曾经付出的勰皎略损感情或者曾经的幸福感受都是十分美好的，不需要否定自己的情感，也不需要过多自责或者后悔自己曾经的选择。不管结果如何，最起码这段经历都是可以帮助你获得成长，增加面对生活的勇气和自信。

2、不否定自己的价值，不否定自己的情义和感受，不否定自己的经历。不需要过度否定自己曾经的付出，曾经的选择都是在当下做好的选择。可能会受限于当时的心智水平和能力范围，资源范围，但是只有做出了选择才能有更好的历练。当然可能从事后的角度来看，会有点接受不了当初自己为什么会这么傻，但这也恰恰能很好地说明自己已经成长了，或者说现在的自己已经比曾经的自己更加成熟了。

3、所有的过去都可以成为自己成长的养分，勇敢地面对自己，从经验中学习，允许自己可以犯错，允许自己有一个新的开始，学习尊重过程而不只是一味地在意结果。