健康饮食：丝瓜的8个养生功效

秋季多吃瓜果身体好，众多瓜果中，以丝瓜养生功效最佳，丝瓜不仅可以清热解毒、通经活血，还能滋润肌肤、美白祛斑，非常适合女人秋天吃。以下晋商贷小编和大家分享丝瓜的8个养生功效。

丝瓜的8个养生功效：

1、治脚汗过多将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。

2、健脑美容由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

3、美白诠译邻词抗衰老丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果更好。

4、慢性气管炎经霜丝瓜藤150～240克，水煎服，每日1剂，10天为一个疗程，连服二个疗程。

5、治鼻窦炎干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。

6、治咽喉炎嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。

7、治风寒咳嗽丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。

8、治过敏性哮喘方法1：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。方法2：生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次。大羿约妫鳏部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。