脑梗塞吃什么水果比较好

2025-04-13 00:42:25

1、  木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

2、  草莓:富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

3、  猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和鲣疃敲慕硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。

4、  杏:食用杏仁对心脏有保护作用。

5、  西瓜:西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。

6、  柿子:柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。

7、  柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。

8、  核桃:生吃核桃与桂圆肉、山楂,能改善心脏功能。

9、  石榴:软化血管。

10、  枣:辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。

11、  苹果:每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。

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