喝水有哪些注意事项

1、人体离不开水，我们渴了就要喝水。没有了水一个人最多活一周左右。但是你知道吗？喝水也有讲踅字忏蓣究，否则会给你带来伤害。

2、不要用力过猛喝水，心脏病人喝水太猛会使的心脏负荷过大，出现呼吸困难、心悸等症状，甚至危及生命。

3、一次喝水不要太多。一般以200~300毫升为宜，每天多次喝水。不可贪多，适量即可。

4、不要喝过热的水，也就是过烫的水。平时喝30~40℃的水，吃饭喝汤也是一样不要喝太烫的。对食道和胃都不好。

5、喝水不要过于频繁。心脏病人可以少量、多次喝水，一般每隔二到三小时喝一次就可以。，每次200毫升左右，不宜过于频繁。

6、有心脏病的人不要喝冰凉水。这样增加心脏耗氧量，增加心率。容易诱发心律失常、心绞痛等。