消除疲劳的方法

1、散步 压力过大的时候，或许什么都是感觉不对的。 任何一点的波动都会让你沮丧， 如果是这样的情况，那么不妨出去散散步吧。 找个比较安静可以闻到花香的的地方，休息一会吧。

2、假期 如果有时间的话，可以给自己安排个短暂的旅行。去家附近的旅游区，只要对你很吸引的地方就可以去。去你想去的地方，吃你想吃的东西，看漂亮的风景。或许可以让你忘记你的疲惫。

3、睡懒觉 喜欢呆在家里的朋友，可以在家睡懒觉啊。 对于工作人士来说，睡懒觉是一种不错的休假方式。 大家可以睡到自然醒，睡觉还可以美容，所以睡睡觉，美美容。 饿了的时候出门吃点饭菜。

4、泡澡 很久很久以前就有很多的人说，泡澡可以解除疲劳。 温热的水冲洗着疲惫的身子。 如果有条件的，可以来个花瓣浴。让自己身在花香中。

5、无火香薰 最近热起来的放松，减缓异鲢阍羟压力的方法。 利用纯天然的植物精油通过散发植物的香气，让闻的人舒心，放松。 它能产生充足的新鲜纯氧，还同时释放出大匪犬挚驰量的臭氧、负离子和植物芳香分子，使我们本来污染的环境变得清新而健康。 更能让疲惫的人们放松自己那颗疲惫的心。