面部控油的技巧

有些人不怎么用护肤品，一到中午就已经面部油光了；有些人精心化妆，出去走一圈很快就失去了刚刚的美丽；有些人原本就有痤疮，到了夏天更严重了……为什么人们在夏天更容易出油呢？

夏天为什么更容易出油

皮脂腺是非常重要的皮肤腺体，由腺细胞和扁平导管组成，一般和毛囊相连。皮脂腺分泌的油脂通过导管到达肌肤表面，可以滋润肌肤，控制微生物生长。皮脂腺在人们全身的分布并不是均匀的，主要分布在头部，面部，胸骨和肩胛部位，而手掌和脚掌并没有皮脂腺分布。这就是面部和头发容易出油的原因了。

夏天皮脂腺油脂分泌更旺盛，因为夏天的温度更高，皮脂腺分泌油脂的量会由温度升高而增多。一般温度升高1℃，油脂分泌量就会增加10%，这主要为了保护肌肤水分不会过快蒸发，给肌肤表面提供舒适和滋润，也利于维持体表温度。这对人类的狩猎活动极其重要，却给现代人带来了麻烦。

留心一下，还会发现皮肤油光泛滥的以年轻人，特别是年轻男性居多。这和皮脂腺的发育以及皮脂分泌受激素调控有关。皮脂腺在怀孕第四周开始形成，在出生时增大和发育完成，在幼年时收缩，到了青春期又再次膨大，主要是受雄性激素(特别是睾酮)的调控。

什么可以有效控油？

想要减少油脂分泌，最为直接有效的方法当然是调节体内的激素水平。但是激素成分在化妆品中禁止使用，而口服的副作用又比较大，一般只是出于治疗某些疾病的目的在医生的指导下使用，而不应该擅自使用。有一些从植物提取的类雌激素物质可能有抑制雄性激素或微弱的雌性激素的作用，不过效果并不好，相关的文献研究也比较有限。

一些维生素类的物质外用也有控油的作用。比如维生素A酸，能够缩小皮脂腺组织，抑制皮脂腺活性，减少皮脂分泌。虽然维A酸不能应用在护肤品中，但是前体物质维A醇、维A醛吸收后，会转化成维A酸，也可以起到一定调节油脂分泌的作用。维生素B族一般用来作为治疗脂溢性皮炎的辅助手段，有小样本的临床试验证明2%烟酰胺(维生素B3)能起到减少亚洲人皮脂分泌率和欧洲人表面皮脂水平的作用。所以，添加了维生素B族的产品也不妨作为一种选择。

肌肤控油小技巧：

1.使用没有刺激成分的保湿产品。

2.选择有控油效果的洗面乳。

3.选择质地清爽的产品。

4.用温和的洁面产品适当去角质。

5.适当使用油脂吸附产品，即使有轻度的痘痘也可使用散粉代替防晒霜，能起到一定的控油效果。