6个月宝宝补铁补钙辅食---鸡肉蔬菜米糊
1、鸡胸肉洗干净后,切成块状,备用。
2、将鸡肉块放入盛有清水的锅内,大火煮沸。
3、捞出鸡胸肉,用清水清洗下,沥干,备用。
4、土豆洗干净后,去皮,切成块状,备用。
5、菠菜清洗干净后,去根茎,取叶子,切成一片一片,备用。
6、将焯好水的鸡胸肉和土豆一起放入盛有清水的锅内,大火煮沸后,小火炖煮至熟软。
7、再放入菠菜碎叶,搅拌均匀,煮直至所有食材熟透。
8、捞出所有食材,放入料理机中,打成泥状。
9、将打好的糊放入煮鸡胸肉的锅内,搅拌均匀,继续煮开,关火。
10、稍微放凉后放入米粉,搅拌均匀。
11、盛出就可以食用啦!
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