6个月宝宝补铁补钙辅食---鸡肉蔬菜米糊

2025-03-17 00:47:01

1、鸡胸肉洗干净后,切成块状,备用。

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2、将鸡肉块放入盛有清水的锅内,大火煮沸。

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3、捞出鸡胸肉,用清水清洗下,沥干,备用。

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4、土豆洗干净后,去皮,切成块状,备用。

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5、菠菜清洗干净后,去根茎,取叶子,切成一片一片,备用。

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6、将焯好水的鸡胸肉和土豆一起放入盛有清水的锅内,大火煮沸后,小火炖煮至熟软。

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7、再放入菠菜碎叶,搅拌均匀,煮直至所有食材熟透。

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8、捞出所有食材,放入料理机中,打成泥状。

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9、将打好的糊放入煮鸡胸肉的锅内,搅拌均匀,继续煮开,关火。

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10、稍微放凉后放入米粉,搅拌均匀。

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11、盛出就可以食用啦!

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