7M+辅食--青菜鸡肉泥

2025-03-29 13:13:47

1、鸡腿 2-3根 姜片 三片 黑芝麻 少许

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2、冷水下锅 烧开,这个鸡肉比较嫩,所以没有那么多脏脏的血沫沫,撇出即可

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3、捞出 锅中换水烧开,鸡肉去筋

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4、小白菜 捡的小苗,小白菜过水,捞出,放凉

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5、鸡肉煮至发白 熟了后装入料理机,青菜和鸡肉一起加加水, 打碎成泥

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6、米粉一勺,加水搅匀, 倒入青菜和 鸡肉泥,加 一点黑芝麻酱,就做好啦!

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