月经提前,月经量大怎么办

2025-03-12 16:31:17

1、第一步:调理肝和脾的功能,服用加味逍遥丸,按照说明书上的要求按时按量服用。并配合着适量吃一些薏米、莲子、茯苓、山药等食物

2、第二步:补气养血,可以在中医大夫的指导下进补一些含有太子参、党参、黄芪、白术、大枣、阿胶、当归等中药材的成药。

3、第三步:提高身体素质,工作再忙也要考虑身体的承受能力。中医认为,月经消耗气血能量,如果总是经期提前、经量过大,对身体的伤害是一般人的几倍。如果造血的速度赶不上流失的速度,会引发贫血等一系列疾病。

4、我建议有这种问题的人适当地降低自己的工作强度,每天坚持中速走30分钟,促进肝和脾的功能不断提高。不要拍打胆经,因为体质如此虚弱不适合这项活动。

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