苦荞茶的功效13种之多常见食疗佳品养身秘法

2025-04-07 01:09:56

1、烧水：水温在90-100摄氏度左右

2、在飘逸杯或水杯中放入苦荞茶，4-6克一次一到2小袋即可；

3、烧开的水倒入杯中浸泡3-4分钟

4、闻香

5、品尝慢喝，冲泡5-7次

6、最后喝完将杯中的苦荞茶一起吃下，更营养！

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