减轻痛风疼痛的方法

生活中处处留心皆学戒彬尢欤问，随着社会的进步，现在人们的生活水平在逐渐提高，生活质量也是越来越好，却因此忽略了疾病的到来，比如像痛风病。现在是越来越多痛风患者，并且逐渐年轻化，大多数开始不拿痛风怎么当回事，导致后来产生很严重的结果。下面是来自上海的痛风专家给大家介绍“减轻痛风疼痛的方法”。

减轻痛风病疼痛的方法如下：

1、关节的重要性，关节是生命的柱子，要学会爱会关节，比如经常活动关节，下办没事了多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。多散步，多做有氧运动。

2、每天晚上睡觉的时候，不能忘了自己的手脚，多用热水泡泡手脚，对痛风也能起到一定的缓解作用，但是一定要记得坚持，不可半途而废。

3,、如果说是自己由于肿胀部位发热剧烈疼痛难忍了，当然还有一种方法就是，用毛巾包裹着冷冰，然后，轻轻的多敷在自己疼痛的部位，敷一段时间，也能起到一定的缓解作用。

4、最后一个就是用一些药物来缓解人体的疼痛，可以用非甾体镇痛药，不可用激素和水杨酸止痛，不然的话，对我们的身体会很不利的，并且会加重病情的。

缓解痛风，需要经过长时间的饮食控制，才可得到想要的疗效。最后，希望患者朋友早日康复！