血糖高的人群可以吃哪些水果

1、血糖高的人群可以适量的食用西瓜。西瓜含糖量比较少，口感比较甜，可以适量的食用。

2、血糖高的人群可以适量的食用柚子。血糖高的人群，经常食用柚子可以降低血糖。

3、血糖高的人群可以适量的食用猕猴桃。猕猴桃含有微量元素，可以降低血糖。

4、血糖高的人群可以适量的食用樱桃，草莓等含水量较多的水果。

5、血糖高的人群可以适量的食用火龙果。火龙果的果肉含有少量的葡萄糖，适量的食用，不会引起血糖迅速的升高。

6、血糖高的人群可以吃含糖量比较少的水果，食用水果的时间选择在两餐之间，既可以补充营养，又可以防止低血糖。