营养蔬菜粥的做法
1、提前将白粥煮好,黑木耳泡发备用,其他的食材都洗干净准备好
2、小白菜、金针菇、黑木耳分别焯水切碎
3、红萝卜去皮后切薄片
4、热锅冷油把胡萝卜煸炒一下
5、把西红柿加入继续翻炒
6、再把焯过水的黑木耳、小白菜、金针菇加人锅内,加入一克盐翻炒均匀
7、将翻炒好的食材全部加入煮好的白粥内再煮5分钟
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1、提前将白粥煮好,黑木耳泡发备用,其他的食材都洗干净准备好
2、小白菜、金针菇、黑木耳分别焯水切碎
3、红萝卜去皮后切薄片
4、热锅冷油把胡萝卜煸炒一下
5、把西红柿加入继续翻炒
6、再把焯过水的黑木耳、小白菜、金针菇加人锅内,加入一克盐翻炒均匀
7、将翻炒好的食材全部加入煮好的白粥内再煮5分钟