怎么样背书背的快又可以记得牢

1、首先准备工作：让自己浮躁的心先平静下来，便于开始背书时能集中注意力（可以借助安静且光线柔和的环境）；

2、接下来打开需要背诵的书籍，快速的浏览全书，对需要的背诵的书籍有一个整体的了解；

3、把需要背诵的关键知识点先勾画下来，先背诵这些单独且重要的知识点，因为不管这本书有多厚，都是由一个个核心的知识点构成的；

4、关键的知识点背诵完后，把琐碎的知识点串联起来，加以记忆；

5、对全书关键的知识点串联记忆后，构建全书框架，把每个小瘠彐伊竽节或者知识点写一个小标题，这样无论问你书中任何知识点，你都能很快的回忆起；

6、对背诵的内容及时的回顾复习。