分享一道南瓜粥的做饭,简单养脾胃
1、珍珠米取适量,淘洗一下。(珍珠米很弹牙)
2、然后加入适量清水,大火烧开煮5分钟。清水不要加太多。
3、然后转中小火煮20-30分钟。
4、期间准备南瓜,首先去皮去瓜囊。
5、然后切小条,再用搅拌机打成小颗粒。
6、粥煮好以后,放入南瓜颗粒。
7、搅拌均匀,再煮个10-15分钟。如果太稠了要搅拌着煮。
8、最后加点调料调味,比如食盐。
9、小火拌匀就行了。
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