怎样让自己学会去爱一个人

1、情绪边界管理。两个人相处除了身体关系，还有精神关系。不争吵，或者在争吵中要控制好自己的情绪，别轻易辱骂或伤害对方。控制好哪个情绪边界爆发点。

2、有隔阂及时阐述。在心理学里面叫做述情。即在你心里感觉不舒服的原因你要讲出来，别闷在心里了。

3、努力共勉，共情。学会倾听对方的感受，并设身处地的换位思考，达到共情的效果，他或者她会知道你很理解人。

4、接受并允许对方的缺点。只要不是人格或重大错误上的严重问题，其他对方的确定或错误，你要打心底里学会接受。这才叫爱。

5、学会影响对方而不是改变对方。爱情里最忌讳改变。性格是天生注定的，后天的方式你只有去影响才能慢慢引导。最后成为彼此眼中最好的那个他。

6、学会拥抱，多身体接触。常常吵架的时候亲一下对方，或者拥抱，慢慢用自己的柔情去感染对方。小事化小化了。