逆袭成白嫩的精致女孩

2025-04-06 05:31:58

1、西红柿(生吃) 西红柿含的维生素C非常高一定要生吃!还有 猕猴桃 柚子 橙子

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2、柠檬,柠檬片+百香果+蜂蜜 泡水喝

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3、樱桃,能滋润美容皮肤 有效抵抗黑色素形成

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4、草莓,维A草莓属浆果掺滦贾溺含糖量高达6-10%并含多种果酸维他命及矿物质可增强皮肤弹性 具有增白和滋润保湿功效

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5、豆浆+牛奶,(奶粉最好)奶制品豆制品可以帮助皮肤抗氧化让皮肤细嫩光滑

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