营养美味玛卡小米粥

2025-03-21 05:26:34

1、把廋猪肉切丝,和山药、大枣、小米共煮粥,粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟。红枣提前用水泡软,切碎去核。

营养美味玛卡小米粥

2、猪肉切成细丝,山药切成小丁或捣碎成末。

3、小米洗干净,放入适量水,开始上火煮。

4、大火煮到10到15分钟,加入黑金根玛卡干片,继续煮。

5、小米粥煮开后加入处理好的山药和红枣、廋猪肉丝。

6、可以边煮边搅(防止山药粘在锅底),直至山药熟烂。

7、可根据山药熟的程度转小火,转小火后慢慢熬20分钟左右便可出锅食用。

营养美味玛卡小米粥
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