脸上长了青春痘需要注意什么

1、长了青春痘，不要紧张，不要用手挤异鲢阍羟压，因为在用手挤压青春痘后，会导致疤痕的形成。可以到超市或商场购买一块硫磺香皂，每2到3天用硫磺香皂清洁一次长青春痘的皮绩礓构稷肤。如果青春痘长在面部危险三角的部位，更不能用手或其他器具挤压，因为在挤压后，有可能导致感染的发生，在感染发生后，通常会继发更为严重的颅内感染。

2、长了青春痘后，要注意保持清淡饮食，尽量不要食用辣椒等辛辣刺激性的食物。多食用富含维生素A，维生素B的食物，富含维生素A的食蹒效罩翔物有胡萝卜，鸡蛋等。富含维生素B的食物有瘦肉，谷类食物等。另外，还要多食用核桃仁，海鱼等富含锌的食物。

3、长了青春痘后，尽量不要使用化妆品，因为有些化妆品会刺激皮肤，堵塞毛孔，不利于痘痘中的分泌物的排出。还要注意卫生，枕巾，枕套最好每个星期更换清洗。

4、为了减少痘痘的发生，要保证充足睡眠，避免熬夜，长期熬夜会影响皮肤的新陈代谢，导致痘痘的发生。在工作和生活中尽量减压，长期处于重压之下，会增加痘痘的发生。

5、青春痘也叫痤疮。长了青春痘后，可以到附近的药房购买专治痤疮的药物外用治疗，如痤疮平软膏。在涂抹痤疮平软膏后，青春痘会慢慢减少以至于消失的。

6、如果由于平时不注意，导致青春痘继发了感染，出现疼痛，红肿的现象。这个时候，可以使用消炎效果较好的外用药膏进行治疗。局部还可以用热毛巾外敷，局限炎症，促进恢复。如果青春痘部位感染比较严重，还需要输液消炎治疗。

7、由于青春痘是由于体内的激素水平失调所造成，所以在长了青春痘后，不要过于担心，在过了青春期后，体内的激素水平恢复到正常后，青春痘会慢慢消失的。