如何缓解分娩时疼痛

1、首先，确认快要分娩时，准妈妈一定要将自己的肚子填饱，吃饱了，才有力气生宝宝。

2、其次，当分娩的阵痛来临时，准妈妈要保持放松，尽量保持舒服的姿势，前三指的阵痛，我们成年人是可以忍受的了的。

3、再次，当四指以后我们的分娩的疼痛会加重，宫缩时间间隔也会缩短。这个时候准妈妈就要调整好呼吸，来减轻自己整个身体的宫缩疼痛，用鼻子大口吸气，然后用嘴巴慢慢吐气，循环做......

4、最后，当准妈妈疼的实在受不了时，请叉十矣哎医生前来检查，如果马上要生了。医生会带准妈妈进入产室，这个时候准妈妈的感受已经不在宫缩上面了，而是转移到宝宝什么时候生出来！这时，准妈妈要配合医生的口鸡舍诽浓令，让使劲时，准妈妈要向平时拉屎一样使劲，否则，劲使错了，孩子生不出来，还要进行剖腹生产，反而增加了准妈妈的疼痛感。当宝宝的头露出来后，医生会判断准妈妈能不能生出来，如果困难的话，医生会帮忙侧切，这个时候侧切和缝针的疼痛已经不算什么了。

5、好了，分享以上内容，祝各位准妈妈好孕。