清炖土豆胡萝卜块-----营养美味

2025-03-29 03:04:25

1、取3个土豆,清洗干净后,放在盘中。

清炖土豆胡萝卜块-----营养美味

2、把土豆削去外皮后,放在盘中。

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3、把土豆用刀随手切成小块状,放在盘中。

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4、把胡萝卜清洗干净后,削去外皮放在盘中。

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5、用刀把胡萝卜切成小块状,放在盘中。

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6、洗锅,点火,在锅中加入5m左右的油,把火调到大火档。

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7、在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的土豆和胡萝卜倒入锅中,翻炒几下,

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8、把胡萝卜和土豆平铺在锅底炕一会儿,然后再翻炒几下,

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9、在锅中加入1勺酱油,翻炒几下,让酱油和土豆混合均匀。

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10、然后,在锅中加入1勺胡椒粉,翻炒几下,让胡椒粉和土豆混合均匀。

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11、接下来再在锅中加入50ml左右的水,继续加热。

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12、在锅中的水即将烧干的时候,

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13、在锅中加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。

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14、盛起,装入盘中。

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