怎么打篮球

2025-04-25 08:08:52

1、没有打过篮球的朋友可以先练习拍球增加身体协调性。

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2、经常锻炼增强体质,打篮球是十分耗体力的运动只有体力好才能更好的打球。

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3、打球时要利用自己的优势长得高就投篮不高就练习速度。

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4、虚心请教打的好的人多交流沟通学习他人技巧。

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5、要有团队意识,大家是一个人集体所以配合很重要。

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6、每天勤加练习俗话说熟能生巧。

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7、有目标有计划的去练习提高的才快,所以先制定一个计划。

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