7-8个月宝宝辅食鳕鱼西兰花泥怎么做
1、食材:鳕鱼、西兰花、无盐蔬菜汤、芡汁。
2、将西兰花放入锅中中火煮2-3分钟,焯水捞出。
3、然后将西兰花切碎如图,留作备用。
4、然后将西兰花、鳕鱼和无盐蔬菜汤依次加入锅中。
5、接着用中火煮10分钟以上,煮至变软。
6、然后加入芡汁出锅,用木棍将汤中主料碾细。
7、最后美美的装盘就可以给宝宝吃饭咯~
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