生活感到很绝望怎么办

1、有时候会感到很郁闷，甚至绝望，但答应我不要轻言生死！人生最长不过百年…

2、心情和身体状况是有一定关系的！如果你感到心情郁闷心烦意乱可以找人合适人去倾诉，如果没有不要伤心，每个人都是独立的个体，你要学会自我排遣！

3、好好吃饭多喝水饮食清淡不熬夜！不能吃太饱！适当运动！如果生病人会变的很脆弱，请一定要好好治病好好吃饭！

4、你可能也意识到了人际交往在生活中多献垴淄睬么的总要，如果你很敏感，如果你没有校嚣张的资本！那请你一定要学会包容且努力！一定要看清自己自信且努力。这个世界容不下一个一无是处的人你要知道。自怨自艾没有人会同情你，在这个世界上比你不幸人很多。如果可以，世界很大希望你去看看。

5、你可能觉的我说这么多没有帮助到你的殂翼瑟擀实际情况，对啊，我不知道你是谁，怎样的性格和内容。但是希望在你珍惜这段孤单的时间，属于你自己的时间。可以去认清自己和未来的方向。

6、多些耐心吧，所有的事情都会好起来的。你的努力不会被辜负。