头发不顺毛躁怎么办

1、选用合适的洗发产品：尽量选择天然成分的洗发产品，并且根据自己的发质选择合适的洗发水、护发素和发膜。

2、注意洗发时的水温：洗发时水温不宜过高，最好使用温水，避免烫伤头皮和损伤头发。

3、减少使用吹风机、卷发棒等热工具：烂瘀佐栾这些工具会让头发失去水分，导致头发更加毛躁。尽量使用低温的热风或自然风干头发。

4、食用含有丰富维生素和蛋白质的食物：头发的健康与饮食有关，食用富含维生素、蛋白质的食物可以改善头发质量。

5、定期修剪：修剪头发可以去除分叉和干燥的发梢，让头发更加顺滑。

6、使用护发素或头发精油：洗完头发后，可以使用适量的护发素或头发精油涂抹在发梢，起到保护和滋养的作用。