如何让脸显得更小

1、STEP1:一起来做小脸操 脸大的成因脂肪：面部脂肪过多，而又极少运动，就很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。咬肌：面部的咬肌发达，肌肉过多，也是造成胖脸的一大因素。水肿：平时喜欢吃味道重、辛辣的食物，那脸部就显得水肿。骨骼：如果你天生骨骼就“大”，那无论你有多么瘦，也不能变成小脸美人了。 上述成因中，除了骨骼，其他我们都是可以通过按摩护理、饮食护理来改善哦！ a.全面脸部按摩1、从额头到太阳穴，双手稍稍用力按压3-4次。2、稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，重复1-2次。3、以螺旋方式按摩双颊，由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，轻轻按摩两次。4、稍事休息后，再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返三次。5、最后用双手掌由下向上轻抚颈部。 b.堵嘴动作1、将嘴巴嘟起，像吹口哨一样。2、然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右。这个简单的嘟嘟小嘴运动能增加脸颊肌肤弹性。 c.弹珠瘦脸法早晚洗完脸后，不要用毛巾擦干，用手轻轻把脸拍干。拍干后，用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。

2、STEP2:合理涂抹护肤品除了按摩，我们也要配合一些美容单品，从而由内而外、双管齐下起到瘦脸作用！在选购瘦脸的单品时，主要锁定能起到紧致功效的，当然，有的是专门针对面部肥胖和水肿的。例如，产品中含有咖啡因等成分，能起到对抗脂肪、松弛和浮肿。对于摄水过多造成的水肿以及收紧脸部线条效果。选择针对性强的产品才能起到良好效果！