如何快速回奶

1、回奶，可以喝大麦茶，喝炒后的麦芽具有回奶的功能，而且要注意的用量在100g以上，

2、量少了，反而有催乳的作用，也可能是有的人喝了大麦茶反而下奶的原因

3、大麦茶还要注意不要在空腹的时候和睡前喝，期间有肠胃疾病也不要喝，

4、也可以选择其他的回奶食物，比如韭菜、山楂等等，不要吃油腻的、辛辣的食物。

5、调节心情，减少乳房的刺激，主要强调断奶要一次完成，

6、可以多选择几种奶粉试试，不刺激乳房，饮食注意，宝宝几日不吃母乳很快就会回奶。