怎样不吃药治感冒

1、多喝水水是生命之源。水可以促进新陈代谢，有排毒等作用。在发觉有点感冒后，多喝水，能很快地将感冒治好。

2、吃热的食物感冒了千万不要再喝冷饮等冰冷的东西了。感冒后，身体的免疫力下降，容易感到寒冷。这时喝冷饮会感到特别寒冷，会导致感冒得更加厉害。感冒后，喝点热的东西可以暖暖身子，促进血液循环

3、吸热气感冒一般伴随么鼻塞等症状。鼻塞一定赶紧治疗，因为鼻子能阻止空气中的灰尘、病菌等进入体内而嘴不能。鼻塞后只能用嘴呼吸，这样导致大量灰尘、病菌等进入体内，加深感冒。在鼻子塞住后可以将浸泡过开水的毛巾平铺在脸上，通过鼻子吸毛巾上面的热气的方式来治疗鼻塞。

4、补充营养感冒后，人会变得十分虚弱。身体会比任何时候都需要补充营养。吃的有营养些可以适当增强点抵抗力。

5、注意保暖感冒后会导致抵抗力下降。这时如果还只顾风度不要温度，毫无疑问，感冒会变得更加严重。

6、多休息感冒时工作，不仅可能做不好事情（效率不高）而且还有可能使本来不是很严重的感冒越辩越严重。而休息可以给杀死病菌营造一个好的环境，使身体得到放松，有利于感冒的痊愈。