中学生如何正确对待挫折与失败

1、要勇敢的战胜和超越自我 你要知道曾经的失败并不意味着永远的失败，过往的成功不能代表未来。千万不要因一次的失拎翮堆腼败就彻底放弃了自我，要去发现自己还存在哪些错误并且及时的改正它，你应该要对自己的未来设立一个目标，朝着这个方向努力，就会渐渐地战胜和超越自我。以一种全新的面貌，来面对你的崭新未来。

2、要摆脱挫折带给你的烦恼当我们遇到挫折时，难免会产生一些悲观失望的不良情绪，这时，你应该采用一些适当的方式，将那些不良情绪发泄出去，你可千万不要把烦恼埋在心里面，要多向朋友诉说，成绩不理想，要多反思、反省自己，找出问题的所在，学习上遇到困难，要多向你的老师和同学请教。甚至，在操场上大喊几声，都是可以消除不良情绪。

3、要有锲而不舍的精神如果你遇到挫折和困难就放弃了自己的目标，就必然会一事无成。而那些有坚定信念的人，即使遭到了别人数次的拒绝，也不会放弃自己所定下的目标，擅长把人生的道路上的拦路虎变成顺风车从而获得了成功，实现其生命的价值。

4、要调整好自己的目标挫折跟目标是联系在一起的，挫折就是阻碍你自己的行为，使你所定下的目标暂时没有实现。因此，当你受到挫折后，一定要找出问题的所在，目标是不是定的太高或不切实际而造成的挫折，那么，你只能重新调整目标，努力奋斗，勇往直前，才能达到理想的彼岸。

5、要学会自我疏导当你在生活中有烦恼和痛苦时，一定要学会自我调节和疏导，可以向你的朋友倾诉，来减轻痛苦及缓解压抑的心情。当情绪不好的时候，要想方设法让自己心情变好，转移自己的注意力，重新定下目标后，要去勇敢地去追求。

6、要有一个正确的挫折观你要知道世界上万物都是相对的，挫折也不例外，它能让人痛苦，崩溃，也能使人成熟起来，“只有通过磨练，才能会走向人生巅峰”，那些对人类做出巨大贡献的人们，几乎都经历过挫折和失败。所以，你要振作起来，努力实现你心目中的理想。

7、要往好的方面去想遇到挫折和失败，你可千万不要有消极的态度，要相信自己一定能战胜他们。战胜他们需要有顽强的意志力，在这过程中，你要多了解自己，接受自己的缺点，做到坚持不放弃，就必然还会超越自己。

8、要微笑着面对挫折和失败 你要学会去忘记失败，让自己变得快乐起来。生活本来就是多姿多彩的，何必处处想着那些不开心的事呢？不仅会浪费自己的宝贵的时间，而且还会让自己变得颓废起来，只有坚持地“笑”下去，才会在春天开出最美丽的花朵。

9、要相信自己一定能成功的 要想成功，先要制定一个好的计划，不断的吸取失败教训，进行总结。一步一步的往上爬，找一个适合自己的方法，这样坚持下去，肯定会有收获，这时的你已经向前迈了一大步。