减脂餐之烧烤风味鸡肉干

2025-04-20 22:21:27

1、鸡胸肉切片后用水煮熟。

2、放凉后撕成条状备用。

3、将调味料依次拌入鸡肉条中。

4、混合均匀，腌制约20分钟。

5、烤箱预热150度，将鸡肉放入烤箱烤约10分钟后，取出翻面，再继续烤10分钟。

6、重复2-3次，直至鸡肉烤干即可。

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