健康洗头方法

1、洗头前，首先用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，让附在头皮上的污垢浮在表面，这样即可以减少对头皮的刺激，又能同时洗净头发里的头发。

2、再将洗发水倒在手中，加入少许水打成泡沫抹在头发上，这样不仅泡沫丰富，而且洗的也很干净。

3、洗头时很多人喜欢用指甲刮头皮，却不知道指甲里有很多细菌。所以洗头时最好的方法是以划圆圈的方式，怡腹部轻轻按揉头皮，时间要超过20次。

4、再上护发素，时间不宜太长，这样护发素易停留在头发内，可能引发炎症。所以护发素涂时要离头皮1-2cm（不堵塞毛孔），涂上后可将热水浸泡过的毛巾拧干，并让其冷却几秒，再将头发包裹起来，3分钟后冲洗干净。

5、最后用清水冲洗至少22秒，且冲洗两次，以确保从发根到发稍没有残留的洗发水。