秋冬如何防止皮肤干燥起皮

1、注意皮肤的保湿工作。冬季皮肤容易干燥建议多使用一些护肤保湿的护肤品，补充肌肤需要的水分工作；

2、注意防晒工作。肌肤的保湿，无论是春夏秋冬，保湿的工作是必不可少的，因此防晒的工作也是必不可少的，因此出门建议多加注意肌肤的防晒工作；

3、摄入充足的水分。冬季肌肤容易干燥，建议多喝水，水能够调节身体的新陈代谢，因此建议日常生活中要多喝水；

4、注意日常的饮食。日常的饮食建议多吃一些蔬菜、水果类食物，可以补充体内所需的水分、营养物质；

5、保持充足的睡眠。好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，一般夜晚8时到12时，是肌肤修翱务校肢复更新的最佳时段，因此休息也是必不可少的；