酒喝多了怎么解酒效果好

1、喝蜂蜜水。蜂蜜中含有的果糖能分解酒精，缓解头晕头痛的症状。因此，酒喝多后可以和一杯蜂蜜水，能达到很好的解酒效果。

2、喝牛奶。牛奶能有效保护胃黏膜，阻止人体对酒精的吸收。所以，酒喝多后也可以喝一杯牛奶，能暂时缓解酒醉的程度。

3、喝茶。茶叶中含有咖啡因，能刺激人的神经。当酒喝多后，也可以通过喝茶来麻痹酒精的吸收，刺激大脑保持清醒。

4、喝水果汁。水果中也含有果胶，特别是西瓜、葡萄、香蕉和梨子等对醒酒有很好的效果。人在醉酒状态下，建议将水果打成汁后直接饮用比较方便。

5、手指抠喉咙。如果酒喝多后，肚子翻滚反胃难受，想吐又吐不出来。这时候就要想办法催吐，而最常用的方式就是用手指抠喉咙，当把肚子里的酒水呕吐物都吐光以后，人也瞬间更精神清醒一些了。

6、用毛巾冷敷。除了喝一些有醒酒作用的汤汁，也可以通过毛巾冷敷的方法来醒酒。将毛巾放入扌谂上涝冷水浸湿拧干后，放在额头上冷敷也能起到一定的醒酒作用，而且操作简单。