宝宝最爱辅食之六
1、统筹方法继续,第一步当然是熬粥~所以米下锅以后再放入两颗山楂,四霾矩略漭颗板栗。因为今天要出门,所以板栗一天的量归为一顿了。这个粥比较省火,起锅按“粥”键浓郁模式一次就可以。如果是大人吃标准也可以。
2、一颗鸡蛋打散,胡萝卜黄瓜切细丝,切葱末,一起混入鸡蛋中,用力搅拌~
3、起锅放少许花生油,小火,倒入适量蛋液于模具中,如果没有模具做成圆形也不错~小火煎,待一面成形后翻面,煎10秒便可出锅~
4、粥因为放了板栗,所以提前盛出。如果宝宝尚小或者不爱吃板栗,要把板栗研碎成糊,鲫蛏费犁便于宝宝进食。板栗中所含营养丰富,而且健胃和脾,是此时应季时果的最佳选择之一~
5、鸡蛋饼+板栗粥,再配点坚果葡萄干之类的小食,看!宝宝已经迫不及待啦~
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。