怎样减肥最快最有效

1、快速减肥方法一、泻药有些女士们想要快速的减肥，可是找不到正确的办法，无奈买了瓶泻药，每天吃上两片，然后肚子翻腔倒海，厕所去的次数是不少，可是身体正常的肠胃也被破坏掉了；

2、快速减肥方法二、呼啦圈相信很多女士家里都会有那么一个呼啦圈，每天在肚子上转的效果也挺好。第一天转80，第二天转140，第三天可能转200多，效果是挺明显的，感觉肚子的肉肉少了不少。但是对于一些比较懒的MM来说，反弹的几率也是很大的哦；

3、快速减肥方法三、节食可能有不少人会认为只要不吃饭，一定就可以减下来的。所以一天三顿饭仅靠可怜的水果来维持，人体的营养渐渐缺乏了、身体也没有力气了，估计是体重减下来了，人也躺在医院里了。

4、所以，减肥一定要找到健康、正确、安全的方法。方法/步骤我国中医外用的磁石经络减肥法就是以传统黑膏药为载体，精选多种名贵中草药熬制而成，通过对脐部穴位的刺激作用及局部通透作用，以激发经气，通经脉，促进气血运行，缓解运动引起的肌肉酸痛，加速新陈代谢，提高肠蠕动力度，增加脂质物质的排泄，消除排便不畅，腹胀等不良现象，利用体内脂肪的自然消耗，达到调节肠胃，排毒养颜，健康减肥的良好效果。

5、为什么外用的减肥就安全？第一，“外用减肥”可直接透过皮肤，迅速到达皮下脂肪组织，燃烧多余脂肪，减肥效果提升高达30倍。 第二，“外用减肥”可令赘肉部位的脂肪细胞耘资诡拨组织重新分布、排列，有效阻止脂肪的再次堆积，彻杜绝了减肥后的反弹。 第三，“外用减肥”不经过肠道及脏腑器官，对人体没有任何副作用，是国际最为推崇的“绿色减肥”方式。