怎么样防止皮肤干燥

1、增加室内空气湿度室内空气干燥，引起的皮肤水分蒸发，应该设法提高室内湿度，可以采取一些加湿措施，使湿度保持在50%左右比较合适。

2、白天应当注意防晒外界紫外线是相当强烈的，皮肤容易受到紫外线的伤害，紫外线是造成皮肤干燥重要原因之一。注意白天在涂抹保湿乳液之后，要用防晒霜保护皮肤。

3、多喝水皮肤干燥较好的解决办法是多喝水，保持每天8杯水左右，坚持天天喝，这样效果才会明显，如果能一直坚持下去，皮肤不仅不干燥，还能增加皮肤光泽。

4、选择合适的护肤品可以选用滋润皮肤的浴液，洗浴后涂护肤品。也可用橄榄油做护肤品，橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有一定的疗效。

5、饮食调节西红柿可健胃消食，抗衰老，胡萝卜可减轻皮肤干燥，少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等有刺激性的食物。

6、贴身衣服选择宽松的棉质衣服，避免产生接触摩擦或因燥热出汗造成皮肤发痒，避免贴身穿毛类，尼龙，化纤材质的衣服，避免刺激皮肤引起过敏、产生静电。