踢毽子有什么技巧

2025-04-23 21:04:22

1、盘踢,也叫内踢,用脚内侧在身体前方或侧面踢,重点是用脚的内侧,盘踢升级版,如果一只耔阵式肥脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢也叫叉踢。

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2、拐踢,也叫外踢,小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。

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3、蹦踢,也叫膝击,膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽,主要是用来接别人攻击性比较强的毽子。

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4、蹦踢,也叫直踢,用脚面在身体前方或侧面踢,像足球里面的垫球。

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