减肥瘦身餐（金玉满堂营养餐）

2025-04-24 11:30:38

1、准备好食材，洗干净

2、将山药切开，放入蒸锅，蒸熟

3、将南瓜切片

4、山药去皮，压成泥

5、把南瓜达成浆

6、把山药泥捏成球，放入碗里，摆好盘，放入锅里，蒸10分钟

7、开始享用减肥瘦身餐金玉满堂营养餐吧

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