正处于军训生活的你们应该注意什么

2025-04-09 07:09:43

1、外套可以穿上学校发的迷彩服,但里面你可以选择穿一个面料的衣服或者速干服,吸汗还不沾身。

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2、军训期间的你肯定会出大量的汗液,这时你就要注意补充水分,多喝一些含矿物质比较高的水。

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3、军训期间在早上肯定会有早训,可以在宿舍备点东西吃,尽量不要空腹做运动。

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4、军训期间不要太挑食,你要知道此刻你的身体能量消耗比较大,必须通过足够的营养来补充。

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5、不要一直抱怨军训多么苦。多么累,要看到其中的乐趣,苦中作乐。

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