老胃病怎么调养

1、1.保暖护养。秋凉之后，昼夜温差改变大，患有缓慢胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，当令增加衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加剧旧病。

2、2.饮食保养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到守时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而避免腐蚀胃粘膜和溃疡面而加剧病况。

3、3.忌嘴错聂庋堀保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用办法，最好饭后服用，以防影响胃粘膜而导致病况恶化。

4、4.平心静禾孀嵛羟养。专家以为，胃病、十二指肠溃疡等症的发作与开展，与人的情绪、心态密切相关。因而，要讲究心理卫生，坚持精神愉快和情绪稳定，避免严重、焦虑、恼怒殪讧唁跬等不良情绪的影响。一起，注意劳逸结合，避免过度疲劳而连累胃病的恢复。

5、5.运动健养。肠胃患者要结合自己的体征，加强适度的运动训练，进步机体抗病才能，削减疾病的复发，促进身心健康。