购买年货干果的注意事项

1、瓜子。每年过节家里面都会备上一些瓜子，购买瓜子时，不要买奶油、绿茶、五香、话梅等口味的，虽然好吃，但是都用化学添加剂，吃多了容易导致消化不良等其它不适，最好买原味的。

2、花生。过年了，家里都会买一些花生，最好选择带壳的炒熟的花生，最有营养，也好吃卫生。发霉、发芽的花生含有有害物质，不能买也不要吃。

3、核桃等坚果。核桃不要买表面太光滑的，那样的核桃经过化学物质浸泡后，残留过多有害物质，人吃多了影响健康，最好买看起来有黑点黑斑的，里面果实发黑的不能吃。

4、开心果、榛子等。开心果是保护心脏、提高身体免疫力的很有营养的干果，字斤谯噌最好买原色的开心果，太白的经过漂白，不如原色的健康。榛子购买要小心空壳的，最好一个个挑选。

5、碧根果。碧根果果实很香，但是有的又再次经过添加香精炒香了，这样的碧根果不要多吃，添加剂也是添加过多了。

6、松子、夏威夷果等。松子、夏威夷果等坚果很好吃，但是不方便嗑，需要使用专门的开口器。而且比较昂贵，最好在等超市搞活动再买。