屁股有臭味怎么办

1、经常清洁 其实夏天的时候没必要担心清洁问题，几乎每天我们都要洗一次澡，这样也就保证了此部位的清洁，一次我们要保证每天晚上都要清洁一次，最好是选用肥皂，杀菌去味，对身体也是有好处的

2、及时排便 当你感觉有排便的感觉就要及时排便，最好不要憋着，一般情况下我们不能及时排便就会造成肠道系统对排泄物的重新吸收，不排除有害物质，而且这会加重便秘的症状，让你的屁股味道难闻

3、蹲便时间不要过长 自从智能手机流行开来，蹲便时间延长就成为了常见现象，虽然很舒服，但是画面并不好看，而且对身体也是不好的，排便完毕就要及时离开，不可长时间蹲着，这对肠道系统是不好的，屁股有臭味就是一个重要特征

4、合理饮食 饮食上切忌辛辣刺激性食物，尤其是喜欢饮酒的更是要注意，这些饮食都会损害肠道系统，不要说你年轻没事，这只是在透支你的身体而已，未老先衰就是不珍惜身体的后果，因此要保证合理的膳食结构，网上很多，大家借鉴一下

5、热姜汤祛湿 很多屁股有臭味的都是往外流水，这种潮湿的环境无疑加重了异味，其实这是你身体的湿气过重的原因，你可以喝点热姜汤来调养这种症状，排出体内湿气

6、多做运动 现在的人都喜欢坐办公室的工作，但是长期久坐会让血液循环受阻，身体内的废物不能及时排出体外，就会产生屁股有臭味的美茨粪悃症状，所以平时我们坐一段时间要经常起来走动一下，不可一坐就是一上午或者一整天，空闲时间多出去运动一下，换一个心情