孕妇下巴长痘痘怎么办

1、1.注意面部清洁常用温水洗脸因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌。不要用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。保持面部清洁，促进皮脂分泌。

2、2.健康的饮食合理饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。补充维生素和蛋白，健康规律的饮食。

3、3.充足的睡眠随着孕期的增加，孕妇的内分泌系统紊乱，这时我们要保持充足的睡眠，调整自己的状态，减少痘痘的新发。

4、4.保持好心情保持好心情是关键，孕期容易导致孕妇心理焦虑不安，使自己的精神紧张，容易产生痘痘，要保持好心情，积极乐观的心态去面对生活。

5、5.切勿挤压痘痘孕期内分泌失调，产生下巴痘痘，是比较常见的问题，但切勿挤压痘痘，这样会导致炎症扩散，加重病情，炎症的导致蜂窝织炎，所以切勿挤压痘痘。

6、6.吃海带防痘螟贾测谧痘海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分姝耒匝揎化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以吃海带也是不错的选择。

7、7.积极就医如果出现痘痘面积增大，难以解除，我们可以积极就医，寻找专业的医疗来治疗痘痘，不要盲目去尝试，因为怀孕了，有好多东西对胎儿有影响，所以积极就医也是一个不错的选择。