预防换季感冒小妙招

1、经常用热水泡脚。用热水泡脚不仅可促进血液循环，同时还有助睡眠，促进经络协调，提高身体免疫力等作用。因此如果条件允许可经常用热水泡脚。

2、按摩鼻沟。感冒之后可用两手对搓，掌心预热之后用手按摩迎香穴使其产生发酸的感觉，这个动作不仅能防治感冒，同时还能减轻感冒引起的鼻塞等问题。

3、用盐水漱口。研究发现经常用盐水漱口可将口腔中残留的一些细菌清除掉，减少感冒菌的发作。

4、药物防范。研究发现临床上有一些可预防感冒的药物可帮助预防感冒。因此对于那些体质较弱，容易感冒的人睡连简郯群可提前准备一些。比如对于病毒性感冒的预防和治疗可以使用感康，效果显著。

5、做好家庭防护。如果家里有人感冒，就要避免相互传染。比如不要太过亲近，保持空气流通，注意每天开窗换气。这里提醒一下在流感季节尽量不要与家人同用一套洗浴用品。在就餐的时候最好有公共的餐具。

6、用冷水洗脸。事实上适当的用冷水洗脸更具有增强抗寒能力，同时还具有促进鼻腔黏膜，血管收缩，减少分泌物的作用。因此建议在身体许可的条件下适当的用冷水洗脸。

7、预防换季感冒其实还有很多小妙招，不仅可以通过以上方法，还可以通过食疗等方法进行预防。但感冒之后，还是要尽快的对症下药，必要的话及时咨询医生用药，以免病情加重。