健康养生佳品自制马蹄粉的做法

2025-04-03 11:25:21

1、1斤马蹄1斤水30秒速度10打磨

2、打磨好

3、倒入纱布，过滤掉渣，以上步骤分5次操作。

4、过滤掉的马蹄渣还可以重新用水清洗

5、洗好的粉水让它静置8一10小时。

6、静置好把上面的水倒掉，剩这点马蹄粉晾干

7、做好了开始养生之旅吧

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