秋冬季养生之白果
1、准备白果,钳子和干净的湿布
2、白果用钳子夹开
3、每个白果都夹开后,放在湿布底下的1/3处
4、用湿布盖上
5、放到微波炉中
6、高火2分钟
7、从微波炉拿出来后马上剥好,凉了就不好剥了,熟后的白果是淡绿色
8、吃的时候去外壳,红膜和内芯
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