秋冬季养生之白果

2025-03-10 18:11:42

1、准备白果,钳子和干净的湿布

秋冬季养生之白果

2、白果用钳子夹开

秋冬季养生之白果

3、每个白果都夹开后,放在湿布底下的1/3处

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4、用湿布盖上

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5、放到微波炉中

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6、高火2分钟

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7、从微波炉拿出来后马上剥好,凉了就不好剥了,熟后的白果是淡绿色

秋冬季养生之白果

8、吃的时候去外壳,红膜和内芯

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