没有精神怎么办

1、来自爱人的鼓励。没有爱人的鼓励，那就佳人，也许生活处于低谷，但是，身上背负的压力不能成为负担。为了他们的幸福，你必须站起来。

2、来点劲爆的音乐。音乐就是催化剂，没有音乐，哪里来激情。我每天早晨都是听着国歌起床。天下兴旺，匹夫有责，你可以做到的。

3、2L“鸡血”打下去，瞬间鸡冻有木有。潮气蓬勃的业务员，每天早晨大吼三声，我是最棒的，我是最棒的，这种心理暗示，说不定真的让自己成为最棒的人。

4、多看看，身边总有那么几稍僚敉视个，每天都像神经病院放出来一样的人，比如，广场舞大妈。他们是怎么做的，以此来激励自己，当然，每个月都有那么几天疲惫不堪，也可以理解。

5、充足的睡眠。如果是因为压力或者蚊子造成的没有休息好，那么就要好好睡觉。睡觉是一门艺术，谁能阻挡你追求艺术的脚步呢。抓紧每一分、每一秒睡觉吧。